Ons onderbewuste bepaalt voor 95% ons denken, voelen en doen. Wanneer je tegen een probleem of situatie aanloopt die je wilt veranderen, probeer je dit op te lossen op de manier die je het beste kent. Helaas werkt dit niet altijd, bij coaching gaan we onderzoeken wat voor jou wel werkt. We gaan het bewuste en het onbewuste brein aanspreken op. Door de kracht van herhaling zal dit tot de gewenste verandering in je denken, voelen en doen gaan leiden. 

Ik ga je helpen te ontdekken waar het vandaan komt en waar de oorzaak ligt. Samen kijken we naar jouw gewenste oplossing. Die ligt in jezelf, JIJ bent degene die er wat aan kunt veranderen. Maar als het zo eenvoudig was, had je het allang zelf opgelost. Een lifecoach helpt je, je bewust te worden van je blinde vlek en te werken aan een oplossing die voor jou werkt. 

Life coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat. Je laat het geluk toe en kan weer voluit genieten van jouw leven. En dat vaak al in een paar coaching gesprekken. 

Tijdens het kennismakingsgesprek spreken we het onderwerp af waarop je gecoacht wilt worden. Aan het eind van ieder gesprek is er een evaluatie om te kijken hoe gaan we verder? Je krijgt je eigen ‘BE YOU werkboek’ waarin je je hele proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken. Deze blijft in jouw bezit zodat je er elk moment in terug kunt kijken. 

Werkwijze 

In het life coach traject kijken we naar jouw doel, de bekende stip op de horizon. Welke thema’s spelen er en wat is het onderlinge verband. We starten met een kennismakingsgesprek van 1 uur. Hierna plannen we de gewenste aantal sessies van ruim een uur. Geheel afhankelijk hoeveel er speelt. 

De sessies worden ingevuld met gesprekken, oefeningen die je inzichten gaan geven en verder gaan brengen. Dit kan betekenen dat we het passief aan een tafel setting doen of zelfs online maar we kunnen ook in de benen komen en er actief op uit gaan. Ook maken we gebruik van derde en samenwerkingen als het nodig is om inzichten te krijgen 

Tussen de sessies werk je in je Be You werk boek aan je huiswerk. Mochten er vragen tussen de sessies zijn ben ik via mail bereikbaar. Je kunt dan even kwijt waar je meezit tot we elkaar de volgende sessie weer ontmoeten.  

Na elke sessie is er een evaluatie waarin we bekijken waar er nog behoefte ligt. Aan het einde van het traject zal je met een gevoel van balans en rust verder wandelen.  

Wetende dat alle belangrijke delen van je leven er mogen en kunnen zijn. 

Voor wie? 

Life coaching is bedoeld voor iedereen die antwoord wil krijgen op de drie belangrijkste levensvragen; Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? 

En gaan we werken aan:

• Focus op dat wat voor jouw belangrijk is 
• Meer positieve emoties, geluk en balans 
• Talenten, capaciteiten en vaardigheden ontwikkelen  
• Meer vertrouwen, waardering en voldoening ervaren 
• Productiever en efficiënter werken aan je doelen 
• Inzicht krijgen in je functioneren, krachten en belemmeringen 
• Scherper krijgen wat je wilt met je carrière